FAIL (the browser should render some flash content, not this).
Секреты красоты от экспертов PDF Печать E-mail
(0 Votes)
Добавил(а) Wobe   
21.11.11 17:24

Секреты красотыЕсли Вы спросите у любой женщины, хочет ли она выглядеть как фотомодель, то в ответ услышите, что для этого необходимо тратить значительную часть своего времени и денег, что не всегда возможно. Но это не совсем так, утверждают известные актрисы и телеведущие, которыми восхищаются все вокруг — достаточно тратить минимум средств и времени и, при этом, красиво выглядеть. Ведь главное в создании красоты — любить себя и не лениться.

И не всегда является истиной то, что все знаменитости используют дорогие крема и косметику, посещают пластических хирургов и салоны. Не будьте так наивны — очень многое в такой информации является скрытой рекламной уловкой. Лучше рассказать о настоящих секретах красоты, которые недорого стоят, но приносят по-настоящему реальную пользу!

Например, Юлия Высоцкая в своих рекомендациях советует следить за тем, какую пищу Вы едите. По ее словам обязательно необходимо исключить из своего рациона сладкие газированные напитки, являющиеся такими же наркотиками в привлекательной обертке как и сигареты. Гораздо полезней пить обыкновенную воду, которая гораздо эффективнее выводит из организма вредные вещества и помогает сохранить острый ум. И главное правило — избавьтесь от диет, ведь ничего, кроме огорчения, они не вызывают. А жизнь слишком коротка, чтобы сидеть на диете, нужна скорее не диета, а дисциплина в еде. Худая женщина и красота — это не одно и тоже. Красивая женщина должна быть здоровой, веселой и счастливой.

Также необходимо полностью отказаться от такой вредной привычки, как курение, ведущее к спаду жизненной энергии и потере природной красоты и обязательное условие красивого человека — уделять здоровому сну не менее семи часов в сутки. Следует заняться каким-нибудь видом спорта, ведь учеными давно доказано, что движение — это жизнь. Существует множество упражнений, которые помогут Вам круглый год выглядеть и чувствовать себя бодро и отлично.

В повседневной жизни постарайтесь обходиться без косметики, чтобы не появлялись морщины и пигментные пятна. Если Вы не посещаете популярные сейчас СПА-центры и салоны красоты, например из-за отсутствия времени или средств, то основными косметическими процедурами легко выполняемыми в домашних условиях являются обыкновенная баня, которая совершенствует не только лицо и тело, но даже волосы возвращает к жизни и горячие и холодные обертывания и маски для лица, для поддержания кожи в хорошем состоянии. Необязательно использовать дорогие средства для кожи, зачастую хватает простого минимума — следить за тем, чтобы кожа всегда была чистой и увлажненной.

И пожалуй, самый сложный пункт красоты — постарайтесь сохранять в себе спокойствие и хорошее настроение...

Прокомментируйте статью (0)Add Comment

Мы ценим Ваше мнение
меньше | больше

busy